Todos nós já ouvimos dizer que
"rir é o melhor remédio" ou "quem canta, seus males
espanta".
Isso não é só um ditado
popular. O canto, o riso ou um simples sorriso ativam e desencadeiam a produção
e liberação de endorfinas, que são conhecidas como os hormônios da felicidade e
da longevidade.
Procurar ser feliz é cultivar
nossas qualidades e nossas virtudes, é cultivar bons pensamentos, tentando nos
manter positivos. É cercar-nos de pessoas positivas, é trazer a alegria do
nosso interior espalhando-a à nossa volta.
A alegria se torna presente
quando apreciamos as pequenas coisas da vida, percebendo que nos detalhes e na
simplicidade poderemos encontrar algo especial, como observar uma linda flor ou
um lindo pôr-do-sol, ou, simplesmente, no ato de dar ou receber uma maior
atenção.
Para tudo isso é muito
importante a autoestima, pois, primeiro temos que nos amar e nos sentirmos em
equilíbrio conosco mesmos, para podermos então apreciar a vida encarando-a como
um aprendizado, visando o nosso crescimento e evolução.
Portanto, vivamos intensamente
o momento presente e aproveitemos o dom da vida. Cantemos, dancemos, viajemos,
trabalhemos, e vivamos com muito amor, não só por nós, mas por todos que nos
cercam.
Utilizemos este domingo, para
incrementar nossa vida com mais alegria, mais confiança em momentos cada vez
menos espaçados de paz e de felicidade. Rir é um “santo remédio”!