sexta-feira, 29 de julho de 2011

DICAS DE CULTURA - ORGULHO DE SER MATAGRANDENSE - Fagner

Sítio São José - Mata Grande-Al., 29 de julho de 2011.




ORGULHO DE SER MATAGRANDENSE


 Ah! Morar em Mata Grande é ter o privilégio de viver bem. É elevar a auto-estima após conferir sua beleza. Ela é bem diferente, pois possui um potencial incrível que poucas cidades têm: um jeito que fascina.

As montanhas que lhe cercam, com destaque para a Serra da Onça, o clima ameno, as ruas de pedras e o casario antigo que sobrou lhes dão um charme especial que quem vê se apaixona. No topo de cada serra, em diferentes ângulos, se aprecia paisagens diferenciadas e encantadoras. Se contempla o horizonte infindo. Ah! Até parece que um tapete verde se desenrola pelas montanhas e a cada escalada se descortinam paisagens deslumbrantes.

No período do inverno, quando o frio predomina, tudo é perfeito! Uma neblina bem alva, como a brancura da neve envolve as ruas e encobre as montanhas qual um cobertor de lã, agasalhando quem tem frio. Aqui a própria natureza se encarrega de recolher a chuva, a neblina e o frio fazendo iniciar um novo espetáculo; pela manhã o brilho do sol resplandece nas pedras da Serra da Onça, parecendo que a prata, um metal tão valioso escoa pelas fendas das rochas sem que alguém a perceba.

Mata Grande! O oásis, a maravilha do sertão! É nela que a natureza se revela como uma obra de arte, desenhada pelo próprio Criador. É nela que um povo alegre, gentil e hospitaleiro encanta e contagia a sua alegria aos seus visitantes deixando apenas saudades e nada mais. Ela é o orgulho para quem a admira e o bem para quem sabe possuí-la.

Sua história é contada por muitos e escrita por cada um de nós. Assim é Mata Grande – Nosso berço, nosso chão.
Autor: Fagner

terça-feira, 26 de julho de 2011

DICAS DE SAÚDE - Os Dez Piores Alimentos.

Mata Grande (AL), 26 de julho de 2011.

Nutricionista lista os dez piores alimentos para o corpo humano

10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

domingo, 24 de julho de 2011

DICAS DE CULTURA - Tiradentes , o Bode Expiatório

Tiradentes, o Bode Expiatório

Laura Pinca
Novos estudos históricos apresentam uma inconfidência mineira diferente
daquela que nos narram os livros didáticos.

Embora a historiografia oficial considere a inconfidência mineira (1789)
como uma grande luta para a libertação do Brasil, o historiador inglês
Kenneth Maxwell, autor de "A devassa da devassa" (Rio de Janeiro, Terra e
Paz, 2ª ed. 1978.) que esteve recentemente no Brasil, diz que "a conspiração
dos mineiros era, basicamente, um movimento de oligarquias, no interesse da
oligarquia, sendo o nome do povo invocado apenas como justificativa", e que
objetivava, não a independência do Brasil, mas a de Minas Gerais.

Esses novos estudos apresentam um Tiradentes bem mudado: sem barba, sem
liderança e sem glória. Segundo Maxwell, Joaquim José da Silva Xavier não
foi senão o "bode expiatório" da conspiração. (op.cit., p.. 222) "Na verdade,
o alferes provavelmente nunca esteve plenamente a par dos planos e objetivos
mais amplos do movimento." (p.216) O que é natural acreditar. Como um
simples alferes (o equivalente a tenente, hoje) lideraria coronéis,
brigadeiros, padres e desembargadores?

A Folha de S. Paulo publicou um artigo (21-04-98) no qual se comentam os
estudos do historiador carioca Marcos Antônio Correa. Correa defende que
Tiradentes não morreu enforcado em 21 de abril de 1792. Ele começou a
suspeitar disso quando viu uma lista de presença da Assembléia Nacional
francesa de 1793, onde constava a assinatura de um tal Joaquim José da Silva
Xavier, cujo estudo grafotécnico permitiu concluir que se tratava da
assinatura de Tiradentes. Segundo Correa, um ladrão condenado morreu no
lugar de Tiradentes, em troca de ajuda financeira à sua família, oferecida
pela maçonaria. Testemunhas da morte de Tiradentes se diziam surpresas,
porque o executado aparentava ter menos de 45 anos. Sustenta Correa que
Tiradentes teria sido salvo pelo poeta Cruz e Silva (maçom, amigo dos
inconfidentes e um dos juízes da Devassa) e embarcado incógnito para Lisboa
em agosto de 1792.

Isso confirma o que havia dito Martim Francisco (irmão de José Bonifácio de
Andrada e Silva): que não fora Tiradentes quem morrera enforcado, mas outra
pessoa, e que, após o esquartejamento do cadáver, desapareceram com a
cabeça, para que não se pudesse identificar o corpo.

"Se dez vidas eu tivesse, dez vidas eu daria pelo Brasil". Como só tinha
uma, talvez Tiradentes tenha preferido ficar com ela.


--
Professor Guilherme Cabral
Brasília - DF - A cidade eclética
Bom Despacho - MG - "A cidade sorriso"
ESTUDAR É CONQUISTAR A LIBERDADE (Prof. Cabral)
"Sorte é quando a preparação encontra a oportunidade"
"Excelência não é um ato, é um hábito". (Aristóteles)

Recebido de Lomba por e-mail.

DICAS DE SAÚDE - Alzheimer - Interessantíssimo.

Barra-Al., 24 de julho de 2011.




Alzheimer-Interessantíssimo

A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos.

Sobre o Alzheimer - Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor.

Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos
e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.

O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.

Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que....', frase que me dá arrepios.

E o que fazer... para evitarmos essas drogas? Como?

Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.

Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer. Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.

Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro. Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum... Preocupante).

Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.. Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).

'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer!' Sucesso para você!!!
Obs. esta mensagem foi enviada por mim, com a mão esquerda.

sábado, 23 de julho de 2011

DICAS DE SAÚDE - Dez Fases do Alcoolismo

E é assim mesmo

1ª fase: A alegria - você ri de qualquer coisa (até de notícia fúnebre);

2ª fase: Negação - apesar de você estar pra lá de Bagdá, continua afirmando que está sóbrio;

3ª fase: Amizade - você começa a ficar amigo de todo mundo: do barman, do mendigo, dos inimigos, etc...;

4ª fase: Cegueira - essa fase é muito perigosa pois nessa fase você já começa a achar todo mundo bonito;

5ª fase: Invisível - nesse momento você acha que ninguém está te vendo, e, portanto, faz asneiras achando que ninguém nem percebeu, quando na verdade todos estão te olhando;

6ª fase: Hora da Verdade - perigosíssima, pois você começa a dizer verdades inconvenientes pra todo mundo;

7ª fase: Nostalgia - nesse momento você se emociona dizendo que todo mundo ali é seu amigo do peito e não sabe o que faria sem eles [obs.: é nessa fase também que as pessoas começam a ligar para ex-namorados(as)];

8ª fase: Línguas - é a hora de falar inglês, espanhol, aramaico, etc...;

9ª fase: Depressão - momento do olhar perdido, cara de moribundo e choro compulsivo até quando alguém está contando piada;

10 ª fase: Esquecimento - Depois de TODAS as fases, o" branco" você nao se lembra de nada.

NOTÍCIAS DE MATA GRANDE - A violência chegou.

Barra de Santo Antonio Al., 23 de julho de 2011.

Aproveitando alguns dias de férias, fui passar oito dias em nossa querida cidade. O período invernoso propicia a apreciação da intensa neblina, peculiar nesta época do ano, enche nossos olhos todos os dias, uma vez que vem acompanhada daquela chuvinha fininha e molheira, trazendo, por conseguinte um friozinho que beira os treze ou quatorze graus, principalmente na parte da noite. O contentamento é geral em toda a população.


A cidade como sempre, com tendência a crescer e desenvolver, tanto no campo econômico como social e comercial, entretanto, teve também, o seu desenvolvimento na área da violência que atualmente atinge, níveis que extrapolam a nossa imaginação.
No sábado ouvi depoimentos de alguns cidadãos, alguns dos quais beiram a incredulidade.
Pessoas sendo assaltada a mão armada em plena luz do dia e pasmem, nas ruas da cidade, outras , nas estradas da zona rural . Os infratores da lei ainda recomendam para que não denunciem, porque se isto ocorrer, voltam para uma vingança mais severa. Por esta razão os chefes de família, aterrorizados, preferem ficar calados. Uma das vítimas teve que sair da cidade com medo de maiores represálias.


Algumas insatisfações já estão sendo publicadas por alguns internautas nas páginas das comunidades e o amigo José Freitas, residente em São Paulo, soube dos fatos e enviou o protesto abaixo, que publicamos para que alguma autoridade tenha a sensibilidade de iniciar algum tipo de providência que tente inibir a continuidade dessas infrações e que a paz volte a reinar no seio da sociedade matagrandense.
Leiam agora o que escreveu o amigo,

JOSE FREITAS:
MATA GRANDE UNIDA PELA PAZ!
A VIOLÊNCIA CHEGOU A MATA GRANDE-AL

Quero tornar publico este meu descontentamento a respeito
desta noticia que recebi, já tem gente vendendo ou abandonando casas na COHAB e logo mais vão invadir também a cidade, os sítios e fazendas das imediações juro que ainda estou perplexo com esta noticia vergonhosa,
como podemos aceitar que Mata Grande cidade cantada em verso e prosa como cidade calma,esteja hoje transformada neste mar de violência.


Estou torcendo bastante para que consigamos logo completar
o abaixo assinado do prédio da cadeia, para começarmos outro
e obrigatoriamente vai ter que ser contra esta violência desenfreiada em nossa cidade, esperamos que as autoridades unidas saiam na frente no combate a estes ainda pequenos grupos do mal, que se não for tomada uma providencia logo, a situação vai ficar insuportável.


É necessário que as autoridades tomem providencias aumentando o numero de policiais e exigir uma ação severa dos mesmos.
Outra solução talvez fosse o povo se unir com as autoridades e criar uma guarda independente, para tentar inibir a ação dos bandidos que estão à solta.

Acho que quando o mal está começando é mais fácil de ser combatido.
Se deixar enraizar vai ficar mais difícil.

SEGURANÇA: UM DIREITO DO CIDADÃO
UMA OBRIGAÇÃO: DOS NOSSOS GOVERNANTES
(filoca)

CADEIA PUBLICA DE MATA GRANDE - Abaixo assinado.

Solicito aos queridos leitores (as) que assinem o novo abaixo assinado pedindo aos poderes públicos a recuperação da Cadeia Pública de Mata Grande há muito tempo desativada e entregue ao descaso, conforme matéria já publicada neste blog.
A Coordenação necessita urgentemente de mais de mil assinaturas, portanto, queira participar assinando e comunicando aos seus amigos e amigas para que o objetivo seja alcançado com brevidade.
Digite o site na forma abaixo, sem acentos e cidilha.
O novo site:
http:www.peticaopublica.com.br?pi=marcia13

sexta-feira, 22 de julho de 2011

DICAS DE CULTURA - A Origem do Dia do Amigo.

Maceió (AL), 22 de julho de 2011.

20 DE JULHO - O DIA DO AMIGO -

O dia do amigo foi adotado em Buenos Aires, Argentina, com o Decreto nº 235/79, sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo.
Foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro.


Ele se inspirou na chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, considerando a conquista não somente uma vitória científica, como também uma oportunidade de se fazer amigos em outras partes do universo.
Assim, durante um ano, o argentino divulgou o lema: "meu amigo é meu mestre, meu discípulo e meu companheiro".


No Brasil, o dia 20 de Julho também foi adotado como sendo o dia do Amigo.
Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo, o dia 20 de julho é o Dia do Amigo, é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras, na teoria.

Dia da Amizade

Em outros países, tais como os Estados Unidos,
comemora-se, no primeiro domingo de agosto,
o Dia Internacional da Amizade
(International Friendship Day em inglês).

EM TEMPO:
Aproveitando o evento congratulamos a todos os nossos amigos por este dia especial, desejando a todos muita paz, saúde e felicidades.

CONTERRÂNEAS HISTÓRICAS - Guiomar Mendonça

Maceió (AL), 22 de julho de 2011.




GUIOMAR MENDONÇA –
Uma das mulheres mais conhecidas na história matagrandense foi Dona Guiomar Mendonça, que residia na Praça da Matriz era irmã de Djalma Mendonça, renomado escritor da Monografia do Município de Mata Grande . Ela era uma excelente funcionária Pública, ligada ao Ministério da Viação, no entanto, trabalhava nos Correios e Telégrafos onde galgou uma boa aposentadoria. Nunca casou, porém, mantinha uma casa super arrumada, que chamava a atenção de quem a visitava. Todos os anos, arrumava na sala da casa , um presépio da natal que chamávamos de “ lapinha” com todos os Santos e Anjos possíveis, Reis Magos e também, a manjedoura, com todos os animais que vivenciaram o nascimento de Nosso Senhor Jesus Cristo, sem esquecer, obviamente, a estrela que norteou o caminho dos Reis Magos até a gruta de Belém.

No decorrer das novenas festivas a Nossa Senhora da Conceição , nossa Excelsa Padroeira, todos para lá se dirigiam para visitar a lapinha. A visita era a complementação de uma festa que enaltecia a todos e a anfitriã, tinha a maior satisfação em receber a todos, pois muitos até lanchavam, além das boas conversas.

Aos domingos após a Santa Missa, muitos também, freqüentavam a casa, um atenuante, todavia, deixava a alguns um tanto quanto nauseados. A dona da casa, por ser solteira, resolveu criar uma raposa como animal de estimação e esta, não obstante toda a limpeza com banhos, talcos, loções e outros cuidados, exalava o seu cheiro característico de animal selvagem, mesmo que, domesticado.

De Dona Guiomar conta-se inúmeros casos, um entretanto, ficou gravado na memória dos conterrâneos: Contam que certo tempo ela adoeceu e teve que ser internada em um hospital e depois de muito tempo, quando recebeu alta, notaram que atrás da porta do quarto estava escrito o seguinte verso:
“ Adeus hospital da fome,
nunca mais eu piso em tu,
criei ferrugem nos dentes
e casa de aranha no ...”

domingo, 17 de julho de 2011

WALTER MEDEIROS - Aniversário

Maceió (AL), 17 de julho de 2011.

Hoje é o aniversário do amigo Walter Medeiros, hoje também, ilustre "cidadão matagrandense" e o conterrâneo José Freitas (Filoca) que reside em São Paulo presta uma homenagem através de versos que abaixo publicamos:



MINHA HUMILDE HOMENAGEM A ESTE GRANDE BACHAREL, POETA, CORDELISTA,
RADIALISTA, JORNALISTA, ESCRITOR, GRANDE PAI, GRANDE MARIDO E
GRANDE AMIGO.

`` Walter Medeiros ´´

Ao mestre da poesia
Jornalismo e cordel
Vários livros escreveu
Em direito, é bacharel

No sudeste de Brasil
Eu sei e por isso eu falo
Escreveu em dois jornais
Do estado de São Paulo

Em radio e televisão
Ele também trabalhou
Na Cabugi e Planalto
Seu talento emprestou

No Rio Grande do Norte
Que este poeta nasceu
Morou lá em Mata Grande
E o povo nunca esqueceu

Eu como matagrandenses
Tenho mais que agradecer
A Deus por ter concedido
Ser conterrâneo de você.

Neste seu aniversario
Quero tirar meu chapéu
Peço a Deus duzentos anos
Para te chamar pro Céu.

Do seu admirador, conterrâneo e imitador
Jose Freitas de Lima(Filoca).

DICAS DESAÚDE = Queimaduras por Escaldo

Maceió (AL), 17 de julho de 2011


QUEIMADURAS POR ESCALDO

SERÁ QUE ESTA PESSOA DESCOBRIU UMA ÓTIMA CURA?

Uma vez eu estava cozinhando milho verde e quando enfiei o garfo na água fervendo para ver se o milho estava pronto, eu sem querer enfiei a mão toda dentro da água fervendo....

Um amigo meu que era veterano de guerra no Vietnam, chegou lá em casa justamente quando eu estava gritando de dor, e ele me perguntou se eu tinha e onde estava a farinha de trigo...
Eu mostrei a ele, ele tirou o pacote e enfiou minha mão inteira dentro.
Ele disse pra eu conservar a mão na farinha por 10 minutos, o que eu fiz.
Diz ele que no Vietnam, um camarada estava incendiado, e no pânico, os camaradas jogaram um saco de farinha nele todo, o que apagou o fogo.. bem, isto não só apagou o fogo, mas ele
não teve nem sequer um bolha!!!!

SOOOO, encurtando a estória, eu pus minha mão no saco de farinha por dez minutos, e quando a retirei não tinha nem uma mancha vermelha nem bolha e NÃO DOR ALGUMA!!!
Agora, eu mantenho um pacote de farinha de trigo na geladeira e toda vez que me queimo eu uso a farinha e NUNCA tive uma bolha nem cicatriz nem nada.
A farinha gelada é melhor ainda do que a com temperatura ambiente.

Milagre, se você me perguntar. Mantenha um saco de farinha de trigo na sua geladeira, você ficará feliz de assim ter feito, eu que o diga.
Uma vez eu queimei minha língua e coloquei a bendita farinha na hora, e após dez minutos a dor tinha passado e não deixou bolha....

Experimente e verá que é verdade.
Lembre de por a parte queimada diretamente na farinha, não enxágüe em água fria primeiro. DIRETO NA FARINHA POR DEZ MINUTOS E VOCÊ EXPERIMENTARÁ ESTE MILAGRE.

Autor Desconhecido.

sexta-feira, 15 de julho de 2011

DICAS DE SAÚDE - Alimentação

Maceió (AL), 15 de julho de 2011.

DICAS DE SAÚDE – Alimentação

1. Não fique muito tempo sem se alimentar. Evite encher demais o seu estômago, prefira comer uma fruta entre as principais refeições.

2. Respeite os horários das refeições. Procure comer em ambiente tranqüilo, sem presa. Mastigue bem os alimentos, pois a boa mastigação facilita a digestão.

3. Procure não dormir de estômago “cheio” e evite ingerir alimentos no meio da noite. Você deve esperar, no mínimo, 90 minutos para se deitar após a última refeição.

4. Evite o fumo, já está demonstrado que nos fumantes a cicatrização é mais lenta. Deixar de fumar é o ideal, mas quando isso não for possível, reduza ao máximo o número de cigarros por dia.

5. Muito cuidado com os antiinflamatórios. Converse sempre com seu médico antes de usá-los.

6. Até hoje não se demonstrou que os alimentos sejam prejudiciais. No entanto, é importante que você identifique alimentos que não lhe caem bem e procure evitá-los. Frituras, doces, concentrados, embutidos, comida muito condimentadas, suco de frutas cítricas e bebidas gasosas podem provocar sintomas indesejados e, por isso, devem ser evitados ou ingeridos com moderação.

7. Alimentos ricos em fibras devem ser preferidos, cereais integrais, frutas, verduras e legumes devem estar presentes na alimentação diária, pois auxiliam no processo digestivo.

8. Cuidado com o uso abusivo do leite. Embora ele provoque uma sensação mediata de alívio o leite contém muito cálcio e proteína que são potentes estimulantes da secreção ácida do seu estômago, causando um aumento tardio da acidez e uma sensação desagradável. Você pode tomar um ou dois copos de leite por dia, todavia, evite tomar leite antes de dormir.

9. Bebidas alcoólicas em excesso devem ser evitadas, o álcool é um irritante da mucosa gástrica. Procure não ingerir bebidas alcoólicas de estômago vazio. Isto também vale para o café. Tomar um café depois do almoço e do jantar não vai causar problemas. O que você deve evitar é tomar inúmeros “cafezinhos” o tempo todo.

10. Relaxe procure aliviar o ”stress“ diário e melhorar a sua qualidade de vida.
Autor: Medlley.

DICAS DE SAÚDE - FASES DO ALCOOLISMO

Mata Grande (AL), 09 e julho de 2011.

1ª fase: A alegria - você ri de qualquer coisa (até de notícia fúnebre);

2ª fase: Negação - apesar de você estar pra lá de Bagdá, continua afirmando que está sóbrio;

3ª fase: Amizade - você começa a ficar amigo de todo mundo: do barman, do mendigo, dos inimigos, etc...;
.
4ª fase: Cegueira - essa fase é muito perigosa pois nessa fase você já começa a achar todo mundo bonito;

5ª fase: Invisível - nesse momento você acha que ninguém está te vendo, e, portanto, faz asneiras achando que ninguém percebeu, quando na verdade todos estão te olhando;

6ª fase: Hora da Verdade - perigosíssima, pois você começa a dizer verdades inconvenientes pra todo mundo;

7ª fase: Nostalgia - nesse momento você se emociona dizendo que todo mundo ali é seu amigo do peito e não sabe o que faria sem eles [obs.: é nessa fase também que as pessoas começam a ligar para ex-namorados(as)];

8ª fase: Línguas - é a hora de falar inglês, espanhol, aramaico, etc...;

9ª fase: Depressão - momento do olhar perdido, cara de moribundo e choro compulsivo até quando alguém está contando piada;

10 ª fase: Depois de TODAS bravuras feitas, você nao se lembra de nada.

Autor Desconhecido.

quinta-feira, 14 de julho de 2011

DICAS DE SABEDORIA - Casar de novo

Maceió (AL), 14 de julho de 2011.


CASAR DE NOVO

Meus Amigos separados não cansam de perguntar como consegui permanecer casado 45 anos com a mesma mulher.

As mulheres sempre mais maldosas que os homens, não perguntam a minha esposa como ela conseguiu ficar casada com o mesmo homem, mas como ela consegue ficar casada comigo.

Os jovens é que fazem as perguntas certas, ou seja, querem conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo. Ninguém ensina isso nas escolas, pelo contrário.

Não sou um especialista do ramo, como todos sabem, mas dito isso, minha resposta é mais ou menos a que segue:

Hoje em dia o divórcio é inevitável, não dá para escapar. Ninguém agüenta conviver com a mesma pessoa por uma eternidade. Eu, na realidade já estou em meu terceiro casamento - a única diferença é que casei três vezes com a mesma mulher.

Minha esposa, se não me engano está em seu oitavo, porque ela pensou em pegar as malas mais vezes que eu.

O segredo do casamento não é a harmonia eterna. Depois dos inevitáveis arranca-rabos, a solução é ponderar, se acalmar e partir de novo com a mesma mulher.

O segredo no fundo é renovar o casamento e não procurar um casamento novo. Isso exige alguns cuidados e preocupações que são esquecidos no dia-a-dia do casal. De tempos em tempos, é preciso renovar a relação. De tempos em tempos é preciso voltar a namorar, voltar a cortejar, seduzir e ser seduzido.

Há quanto tempo vocês não saem para dançar? Há quanto tempo você não tenta conquistá-la ou conquistá-lo como se seu par fosse um pretendente em potencial? Há quanto tempo não fazem uma lua-de-mel, sem os filhos eternamente brigando para ter a sua irrestrita atenção?

Sem falar dos inúmeros quilos que se acrescentaram a você depois do casamento. Mulher e marido que se separam perdem 10 kg em um único mês, por que vocês não podem conseguir o mesmo?

Faça de conta que você está de caso novo. Se fosse um casamento novo, você certamente passaria a freqüentar lugares novos e desconhecidos, mudaria de casa ou apartamento, trocaria seu guarda-roupa, os discos, o corte de cabelo, a maquiagem. Mas tudo isso pode ser feito sem que você se separe de seu cônjuge.

Vamos ser honestos: ninguém agüenta a mesma mulher ou o mesmo marido por trinta anos com a mesma roupa, o mesmo batom, com os mesmos amigos, com as mesmas piadas. Muitas vezes não é a sua esposa que está ficando chata e mofada, é você. São seus próprios móveis com a mesma desbotada decoração.

Se você se divorciasse, certamente trocaria tudo, que é justamente um dos prazeres da separação. Quem se separa se encanta com a nova vida, a nova casa, um novo bairro, um novo circuito de amigos.
Não é preciso um divórcio litigioso para ter tudo isso.

Basta mudar de lugares e interesses e não se deixar acomodar. Isso obviamente custa caro e muitas uniões se esfacelam porque o casal se recusa a pagar esses pequenos custos necessários para renovar um casamento.
Mas se você se separar sua nova esposa vai querer novos filhos, novos móveis, novas roupas e você ainda terá a pensão dos filhos do casamento anterior.

Não existe essa tal "estabilidade do casamento" nem ela deveria ser almejada. O mundo muda, e você também, seu marido, sua esposa, seu bairro e seus amigos. A melhor estratégia para salvar um casamento não é manter uma "relação estável", mas saber mudar junto.

Todo cônjuge precisa evoluir, estudar, aprimorar-se, interessar-se por coisas que jamais teria pensado em fazer no inicio do casamento. Você faz isso constantemente no trabalho, porque não fazer na própria família?
É o que seus filhos fazem desde que vieram ao mundo.

Portanto descubra a nova mulher ou o novo homem que vive ao seu lado, em vez de sair por aí tentando descobrir um novo interessante par.

Tenho certeza que seus filhos os respeitarão pela decisão de se manterem juntos e aprenderão a importante lição de como crescer e evoluir unidos apesar das desavenças.

Brigas e arranca-rabos sempre ocorrerão: por isso de vez em quando é necessário casar-se de novo, mas tente fazê-lo sempre com o mesmo par.


Autor desconhecido.

segunda-feira, 11 de julho de 2011

DICAS DE SABEDORIA -Tenha idade, mais não seja velho (a)

Mata Grande (AL), 11 de julho de 2011.





TENHA IDADE, MAS NÃO SEJA VELHO !(ou velha)

Poupe um pouco para sempre ser independente financeiramente.
Não precisa ser muito, não comprometa o prazer que o dinheiro pode lhe dar em razão de um tempo maior de velhice, que pode até não acontecer, se você morrer breve.

Além disso, um idoso não consome muito além do plano de saúde e dos remédios. Provavelmente, você já tem tudo e mais coisas só lhe darão trabalho.

Pare também de se preocupar com a situação financeira de filhos e netos,
não se sinta culpado(a) em gastar consigo mesmo o que é seu de direito
Provavelmente, você já lhes ofereceu o que foi possível na infância e juventude, assim como uma boa educação.
Portanto, a responsabilidade agora é deles.
Não seja arrimo de família, seja um pouco egoísta, mas não usurário.(a)

Tenha uma vida saudável, sem grandes esforços físicos.
Faça ginástica moderada, alimente-se bem, mas sem exagero.
Tenha a sua própria condução, até quando não houver perigo.
Nada de estresse por pouca coisa.
Na vida tudo passa, sejam os bons momentos que devem ser curtidos,
sejam os ruins que devem ser rapidamente esquecidos.

Namore sempre, independente da idade,
com sua "velha"(ou velho) companheira(a) de caminhada.
O amor verdadeiro rejuvenesce.
As "Maria-gasolina" estão por ai e, um idoso, mesmo da classe média,
é sempre uma garantia de futuro para as espertalhonas.

Esteja sempre limpo,(a) um banho diário pelo menos, seja vaidoso,(a) frequente barbeiro,(cabeleleiro) pedicure, manicure, dermatologista, dentista, use perfumes e cremes com moderação e por que não uma plástica?

Já que você não é mais bonito,(a) seja pelo menos bem cuidado.(a)
Nada de ser muito moderno,(a) tente ser eterno.(a)
Leia livros e jornais, ouça rádio, veja bons programas na TV,acesse a internet, mande e responda e-mails, ligue para os amigos.
Mantenha-se sempre atualizado(a) sobre tudo.

Respeite a opinião dos jovens, eles podem até estar errados, mas devem ser respeitados.
Não use jamais a expressão "no meu tempo", pois o seu tempo é hoje.

Seja o dono(a) da sua casa por mais simples que ela possa ser,pelo menos lá você é quem manda.
Não caia na besteira de morar com filhos,netos, ou seja lá o que for.
Não seja hóspede, só tome esta decisão quando não der mais e o fim estiver bem próximo.

Você está no período do ronco e da flatulência.
Um bom asilo também não deve ser descartado e pode até ser bem divertido,
e você irá conviver com a turma da sua geração e não dará trabalho a ninguém.

Cultive um "hobby", seja caminhar, cozinhar, pescar, dançar, criar gato, cachorro, cuidar de plantas, jogar baralho, golfe, velejar ou colecionar algo.
Faça o que gosta e os seus recursos permitam.

Viaje sempre que possível, de preferência,vá de excursão, pois além de mais acessível, pode ser financiada e é uma ótima oportunidade para se conhecer novas pessoas.

Aceite todos os convites de batizado, formatura, casamento, missa de sétimo dia, o importante é sair de casa.

Fale pouco e ouça mais, a sua vida e o seu passado só interessam a você mesmo.
Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja sucinto(a) e procure falar coisas boas e engraçadas.
Jamais se lamente de algo.

Fale baixo, seja gentil e educado,(a) não critique nada, aceite a situação como ela é.
As dores e as doenças estarão sempre presentes; não as torne mais problemáticas do que são falando sobre elas.
Tente sublimá-las, afinal, elas afetam somente a você e são problemas seus e dos seus médicos.

Não fique se apegando em religião, depois de velho,(a)rezando e implorando o tempo todo como um fanático.
O bom é que, em breve, seus pedidos poderão ser feitos pessoalmente a ele.

Ria, ria muito, ria de tudo, você é um felizardo, você teve uma vida, uma vida longa, e a morte será somente uma nova etapa incerta, assim como foi incerta toda a sua vida.

Se alguém disser que você nunca fez nada de importante, não ligue.
O mais importante já foi feito: Você!


O autor, Nicolau Amaral, é empresário da área de Comunicação, formado em Relações Públicas pela Faculdade de Com. Social Anhembi.

sexta-feira, 8 de julho de 2011

DICAS DE SAÚDE - A Abóbora

Mata Grande (AL), 08 de julho de 2011.

... Uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos... ?
Um segredinho revelado.

Alguns anos atrás, um meu ex-professor me mostrou uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja:ureia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos.

Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo!

Fiquei estupefato! E comentei:

"Mas como? E o que você fez?".

Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas".
Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês

(entre as duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei:

"Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!"

Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo.

Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados.

Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo.

Sugiro que você o experimente.

Aqui está o SEGREDO:

Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água.

Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do desjejum (café da manhã).
Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido.

Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contraindicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular: o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL .

Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa.

Há apenas um inconveniente:

o sabor da abóbora crua não é muito agradável!
Nada mais.

Porém, há um detalhe importante:

nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina.

Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente.
Referência:
[1] Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 [www.biblioteca24x7.com.br ], São Paulo-SP, novembro 2008.


ABÓBORA... Não faça disso um segredo... DIVULGUE !
-- Firmino